2F トレーニング室TRANING ROOM
ご利用案内
●初心者の方から経験者の方まで安心してご利用して頂ける施設です。まずはお気軽にご見学にいらしてください。(ご予約不要) ●入会手続きなし! 月会費なし! その他費用なし! 1Fの券売機でチケットをお買い求め頂くだけですぐにご利用をして頂けます! ●体組成測定が無料です。（トレーニング室をご利用になられる方が対象です。毎月4日～11日はプリントアウトサービスも行っています）| 利用時間 | 9:00～21:45（最終受付 20:45） |
|---|---|
| 開催曜日 | 火曜日～日曜日 |
| 休館日 | ・月曜日（月曜が祝祭日の場合、翌日火曜日 ※3月21日～5月31日、7月21日～10月31日の期間は月曜日もご利用いただけます)・年末年始（12月29日～1月3日）・臨時休館日 |
利用料金
| 定期券 (休館日を除く93日間) |
当日券 | 回数券 (利用期限なし/11枚綴り) |
|
|---|---|---|---|
| 70歳以上・ 高校生 |
5,400円 | 300円 | 3,000円 |
| 障がい者 | (2,700円) | (150円) | (1,500円) |
| 一般大人 | 11,700円 | 650円 | 6,500円 |
| 障がい者 | (5,400円) | (300円) | (3,000円) |
・高校生は「学生証」、70歳以上のかたは年齢が分かる「身分証明書」、障がい者のかたは「障がい者手帳」のご提示をお願いいたします。
ご利用上の注意
- ご利用には室内シューズが必要です。また、動きやすい服装でご利用ください。
- トレーニング室利用時は4時間以内の駐車料金を無料とさせていただいております。
トレーニング器具のご紹介
有酸素マシン
●体脂肪の燃焼や心肺機能の向上等におススメです ●トレッドミル3台、バイク4台、ステアマスター1台 ※主に運動選手の体力強化を目的とした”パワーMAX”もございます ●6階のランニングデッキ(1周100m)もご利用して頂けます
筋力トレーニングマシン/フリーウェイト
●筋力アップや筋肥大、筋持久力の向上等におススメです ●ベンチプレス1台、スクワットラック1台、ウェイトスタックマシン7台、スミスマシン1台、マルチケーブルマシン1台、プリチャーベンチ1台、ダンベル1kg～36kg、等
