ノルディックウォーキング体験会 開催案内

ノルディックウォーキング体験会を開催いたします！
ただいま人気急上昇中の運動です(*^_^*)

ノルディックウォーキングって何？
発信は北欧！２本のポールを使ってウォーキングをします。
生活習慣病やリハビリ・ダイエットにも効果のあるエクササイズのひとつになっています☆

ｐｄｆ版はこちらです‰

簡単な運動がしたい方！ウォーキングを始めようと思っている方！
汗をかきたい方！お友達を作りたい方！
レンタルポールもご用意いたしますので、初心者の方でも大歓迎です♪

開催案内

１　日時
①2015年９月９日（水）12：00～14：00
②2015年10月14日（水）12：00～14：00

２　場所
兵庫県立総合体育館事務所前（小雨決行）

３　コース
体育館にて講習⇔甲子園浜までチャレンジ（約３km）

４　参加費
８００円　（別途レンタルポール５００円）

５　対象
一般男女（※高校生以上）

６　申込み
お電話または直接窓口にてお申込みください。
※参加費は当日にお支払ください。

７　申込み期間
①8月10日（月）～9月5日（土）
②9月10日（木）～10月10日（土）
※１回目・２回目ともに、定員３０名。先着順となります。
※最低開講人数１０名。

８　お問い合わせ
兵庫県立総合体育館　☎0798-43-1143

ご不明な点や質問等がありましたら、お気軽に当館までご連絡ください！
みなさまのお申込み、お待ちしております(^○^)