【1月】健康ウォーキングセミナー・下半身筋力測定

★あなたの脚の筋力は衰えていませんか？
★そのウォーキング、もったいないかも・・・！？
気になった方におすすめの２つのイベントのご案内です！！

●下半身筋力測定
日時：平成30年1月18日(木)・19日(金)　２日間
①9：30～12：00　②13：00～17：00
場所：兵庫県立総合体育館１階ロビー内
参加費：１回 500円(測定は4種目になります)
測定内容：①膝伸展力　②内転筋力　③外転筋力　④足指力
※測定結果の説明をいたします

●ちょっと知っておくとタメになる健康ウォーキングセミナー
日時：平成30年1月24日(水)
10：00～11：30　※受付時間9：45～
場所：兵庫県立総合体育館　３階 視聴覚室
受講料：500円　定員：20名　対象：一般男女
申込期日：開催日前日まで(先着順)
窓口またはお電話でお申込みください
準備：動ける服装ならなんでも良いです。
※スカートやハイヒールは不可