無料開放④～講座体験会～

10月14日(月・祝)体育の日無料開放

～講座体験会について～

【受付方法】当日直接会場にお越しください。（先着順）
会場にて参加名簿にご記入頂き、ご参加ください。

格技室Ａ（1階）

10：00～11：00　＜新体操＞
★身体の柔軟性の向上や正しい姿勢を身に付けると共に言葉遣いや挨拶も学びます。
対象：年長～（女子）

13：00～14：00　＜トーニングヨガ＞
★自分の身体と向き合いながら心身の調子を整えていきます。
強くしなやかな筋肉を身に付け、引き締まった身体づくりをしていきます。
対象：一般男女

無料開放③～スポーツコーナー～

10月14日(月・祝)体育の日無料開放

～スポーツコーナーについて～
【場所】1F大体育室
※注意事項※
〇室内シューズ・靴袋は必ずご持参ください。
〇使用した備品は元の場所にお戻しください。
〇スタッフの指示・ルールに従ってご利用ください。

「バドミントン・卓球」について

・整理券配布制です。1組20分。
・整理券が無くなり次第受付終了となります。
・整理券の配布開始時間について
午前の部　配布開始9：10～／午後の部　配布開始12：25～
1階事務室前の総合受付にて配布します。
・整理券を持って記載のお時間に大体育室の各種目受付にお越しください。
・同一団体での連続利用はできません。予めご了承ください。

「みんなでピラティス」について

　インナーマッスルを鍛え、姿勢改善・ボディメイクなど
　様々な効果を得られるエクササイズ「ピラティス」。
　ピラティスを知らない方も、ご興味のある方も
　ぜひこの機会にご体験ください♪

【受付方法】直接1F大体育室受付へお越しください。
【時間】10：00～11：00

・ヨガマット貸し出し有（数に限りがございます）
・持病をお持ちの方、妊娠中の方、体調に不安のある方ご参加できません。
・無理のない範囲でご参加ください。

「DANCEパーティーin県総」について

　家族と、友達と、みんなでダンシング！！
　簡単な振付を覚えて楽しく踊ろう♫♫

【受付方法】直接1F大体育室受付へお越しください。
【時間】①13：00～13：55（レベル　★☆☆☆☆）
　　　　②14：00～15：00（レベル　★★☆☆☆）

①は小学校低学年向け、②は小学校高学年向けとしていますが、年齢制限はありません！
両方参加もＯＫ♫ご自由にご参加ください☆

無料開放②～演技発表会～

10月14日(月・祝)体育の日無料開放

～演技発表会について～

【場所】4Ｆ中体育室
【開催時間】13：00開演（12：30開場）
　　　　　　終了は15：00を予定していますが、
　　　　　　すべての発表が終わり次第終了となります。

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兵庫県立総合体育館で練習に励む
様々な団体の演技発表会です！！

バトントワリング、新体操、チアリーディング、HIP-HOPダンスなど・・・
いろいろなチームが日頃の練習の成果を披露します♫

各チームそれぞれの魅力が詰まった演技を
ぜひ見に来てください！！
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【注意事項】
・開場は12：30からです。(入退場自由)
・盗撮防止の為、撮影は参加チーム関係者の撮影許可証をお持ちの方に限ります。
（フラッシュ撮影はご遠慮ください）
それ以外の方は撮影はご遠慮頂きますようご協力お願い致します。

・会場内での飲食は禁止です。
・演技の妨げとなる行動が見かけられた際には退室をお願いする場合がございます。