新クラス「ストークスチアリーディングクラス（年少～小学２年生）」の体験会のお知らせ！

５月から始まる新クラス！
「ストークスチアリーディングクラス」
対象：年少～小学2年生クラス
★体験会★4月4日（木）16：45～17：45〈￥500〉

ぜひ、ご参加お待ちしております！

新講座「BODY　MAKE　トレーニング」の体験会のお知らせ！！

５月からの新講座！
「BODY　MAKE　トレーニング」
★体験会★4月4日（木）20：15～21：00〈￥550〉

【内容】
ストレッチポールやゴムチューブなど使い、柔軟と筋力、
その両方からアプローチし、しなやか筋肉を育てていくことができます。
ヨガインストラクターが教える筋力トレーニングで夏までにしなやかで
引き締まった身体作りをしていきましょう！

ぜひご参加お待ちしております！！

【４月開催】　大人・シニア向け講座！！

おはようございます！

大人・シニア向け講座の体験会を紹介します♪

【リフレッシュ健康体操】
腹式呼吸を取り入れ、体全体を動かし生涯現役を目指します。
【シニア健康トレーニング】
チューブや椅子を使い、無理のない負荷で体力の維持向上を目指します。
【はじめて太極拳】
ゆっくりとした動きで体内のバランスを整え、こころとからだを芯から癒します。

お客様に合った講座をぜひ見つけてください！
お気軽にお待ちしております！！